Kilolu Cocuklar!

Isvec'te 3000 ilkögretim cocuguyla yapilan ankete göre: Teve basinda uzun sure oturanlarin asiri kilolu olusuyla baglanti kurulmus. Bilgisayar basinda elinde kontrolle oyun oynayanlarda böyle bir risk yokmus. Cunku eli bos olmadigindan yemeye firsat bulamiyormus. Teve basindakiler bir yandan da atistirabildiklerinden kilo alma riskleri varmis.

Heriki grubunda surekli ekrana bakmalari asiri yorulmalarina neden oluyormus...

Ege asiri zayif oldugundan oyun oynarken kalan yemegini agzina tutuyorum. X-box icin, doydum diyerek, inatla yenmeyen yemek, yine xbox sayesinde farkina bile varmadan midesine sayemde gönderiliyor .

Nok: Konuyla alakasiz yandaki guncellenen bloglardan biri aslinda, TIKlamak isteyene...

Yolda Yurume Kurallari:

Dagdaki kurali bilmiyorum ama ayaginizda kros kayaklarla izde kosarken sag kurali gecer...Cunku kayak tasit olmustur, binen de surucu...


Yayalar İçin Trafik Kuralları (Turkiye)
1. Cadde ve sokaklarda her zaman yaya kaldırımında yürümeliyiz. Karşı kaldırıma ancak yaya geçitlerinden geçmeliyiz.
2. Kaldırımdan inerken, karşıdan karşıya geçerken önce sola, sonra sağa yine sola bakıp öyle geçmeliyiz.
3. Yaya kaldırımı olmayan yerlerde yolun solundan yürümeliyiz.
4. Trafik polislerinin işaretlerine uymalıyız.
5. Trafik polisinin olmadığı yerlerde trafik işaretlerine dikkat etmeli­yiz.
6. Trafik lambası kırmızı yanarken kesin olarak karşıya geçmemeli­yiz.
7. Karşıdan karşıya geçerken zikzaklar çizmemeliyiz.
8. Duran bir taşıtın hemen önünden ve arkasından geçmemeliyiz.
9. Taşıt araçlarından inerken taşıtın tam olarak durmasını beklemeli­yiz.
10. Taşıt araçlarına binerken sıramızı beklemeliyiz.
11. Taşıt aracından iner inmez hemen karşıya geçmemeliyiz.
12. Taşıtlara hiçbir nedenle asılmamalıyız.
13. Yolda top oynamamalıyız.
14. Yolda gruplar oluşturup geçişe engel olmamalıyız

Isvec'e geldigimde önceleri cok yadirgamistim soldan yurumeyi...Yaya yolunda bile olsa, bisiklet ve mobilet gibi tasitlarla ayni yolu paylastigi icin hep soldan yurumek zorundadir yayalar... TR' deki kurallari guguldan buldugumda yukaridaki gibi, cokta farkli olmadigini gördum. Turkiye'de yayalarin heryolun sagindan yurume aliskanligi benim kafami karistirdi en son uzun tatilimde. Sizin yasadiginiz ulkede kurallar nasil merak ettim...

Bir de okuma önerisi olmazsa olmaz!

Cok Cok Cok Önemli!!!

Sevgili Sefika blogunda AKP'nin cevre politikasinin guzelliklerine!!! deginmis...Herkesi duyarli olmaya davet ediyor ve ben de ayni dilekte bulunuyorum, Hedikli'ye yolu dusenleri... Lutfen TEMA ya gerekli destegi verelim, en azindan 1 kac saniyelik imza kampanyasina katilalim...Artik rant politikalarinin, ulkemizin icine etmesine izin vermeyelim...

Cocuklarda Düztabanlik

Diplomali baytarimiz (Exa.Chiropraktor: J.I.Berg) daydik dün yine...P-O spor yaparken asiriya kacip 17 km kosunca ve 2 hafta önce eski diz agrisi tutunca ünlü siropraktorumuzden randevu almisti. Diz agrisi gectigi halde, gecen yaz su kayagi yaparken kopardigi ust baldir kaslarini ve Alp'in duztaban ayaklarini da tekrar bir göstermek icin randevuyu iptal ettirmedi.

Baytarimiz cok eski sever biri, ustundekilerden muayehanesindeki esyalara kadar hersey yillardir ayni; en az 30-40 yillik, sadece ayagindaki 20-25 yillik Teva sandaletleri göstererek övundu...Hatta Alp'te ayni marka sandaletlerin olmasinin gereksizliginden de bahsetti...Kendisinin cogu siyasi görusunun kendi göruslerimle örtustugunu itiraf etmeliyim. Yine dunya tarihini icine alan bir olumsuz ABD kritigini ortaya ana yemek yapip, yanina Almanya'nin Turk misafir iscilere hala vatandaslik vermemesini ve sömurmesini, hatta Isvec'in bile silah sanayiinde hicte masum olmadigini yanina salata ve meze gibi koydu... Haaa bir de Amerika'yi plastik noel agaclari ile cicekleri bile Isvec evlerine sokmakla sucladi, bu yeniydi ilk kez duydum!!!

Gelelim en önemli konuya: Alp'in ayaklarinin alti duz, fakat ice yada disa dönukluk yok. 2-3 yil önceydi, bir tanidik yine ünlü bir "ayak sagligi uzmani", Isvec'te unlu sporcularin ayak yada sakatlanma sorunlarinda önde gelen bir isim olan arkadasimiza gösterdigimizde, ayak bileklerinin yumussakligindan ve dusme oldugundan duz tabanlik olustugunu, bunun genetik olabilecegini, söylemisti...Dun de cok farkli bir yanit almadik, hatta eski inanislarin yada tabanlikli tedavilerin gecerli olmadigini, tekrarladi. 60'li yillarda, duztabanlilarin askerlikte arka, pasif görevlerde yer aldigini, iyi bir sporcu olmayacagina inanildigini, ama simdi cok unlu duztabanli sporcularin oldugunu ve isimlerini bizim de yardimimizla siraladi. Özetle, her iki uzman da kesinlikle özel tabanligin 12-13 yasina kadar hic fayda etmeyecegini söylediler. Önceki, sadece iyi kaliteli sert tabanli ayakkabilari tercih etmemizi, önermisti. Dunku diplomali baytarimiz ise, cocuklara pahali ayakkabi gerekmez, dedi. Ic mekanlarda ise; yine öncekinin, surekli sert tabanli sandalet giymesini, önermesinin aksine, dünkü; tum cocuklar gibi yalin ayak ya da kaymaz coraplar önerdi.

Deniz kabuklarinin bilinmeyen yarari!

Daha önceki bir gunluk yazimda, yukaridaki deniz kabuklarinin, yeni emzikli annelerin sorunlu emzirmelerinde, gögus ucunda olusan tahrislerin daha cabuk iyilesmesi amaciyla kullanildigindan bahsetmistim. Sevgili Acalya'nin sorusunu daha iyi yanitlayabilmek icin scan ettim. Tum anne adaylarina sorunsuz emzirme dönemleri dilegiyle...